|
Bugün ilk kez 1 saniye bile ara vermeden beklemeden tüm hareketleri yaptım !!!! 😍 Normalde 4 5 defa ara vermek zorunda kalıyordum. (normalde pazarları dinlenme günü ama 10 dklık karın egzersizinden pek zarar gelceğini sanmam 🙈)
|
713 kcal
|
Fett: 24,53g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 24,22g.
Frühstück: Sütaş Light Yoğurt, Pepsi Max, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Dukan Bisküvi , Dukan Dukanella. Mittagessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Goji Berry, Sütaş Light Süt. mehr...
|
|
1385 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
giderek form tutuluyor o halde tebriklerr
16 Aug 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Umarım 🤣 ama bacak kol egzersizlerni asla ara vermeden yapabileceğimi düşünmüyorum
16 Aug 20 vom Mitglied: BellezzaBlogger
|
ee o raddeye çıkarsanız zaten youtuber seviyesi olur:)))
16 Aug 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Pamela yapan cindir 😂 tebrik ederim 🤗
16 Aug 20 vom Mitglied: agresifbayan
|
Evet bazen aşırı zorluyor 😅
16 Aug 20 vom Mitglied: BellezzaBlogger
|
Beyazla olmaz 👎 enerji her zaman kırmızıdır
16 Aug 20 vom Mitglied: ZeBBaNNi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BellezzaBlogger's Gewichtsverlauf
|