Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 207,10g | Kohlh: 151,31g.
VorFrühstück: Прайм Стар Кантучини, Chikalab Chikabar Tiramisu. Frühstück: Молоко 1,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко 2,5%, Масло Сливочное 62%, Какао-Порошок, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Zweites Frühstück: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Изюм. Mittagessen: Отруби Ржаные, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Мягкий Рикотта, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Nachmittagstee: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Магнит Банан, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная. Nachtmahl: Гороховый Суп, Грудка Куриная Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|