Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 176,15g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Cinnamon, Whole Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean. Mittagessen: Raley's Chicken Caesar Salad. Abendessen: Borden Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Butter , Cornbread (Home Recipe), Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Yellow Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JenKatja's Gewichtsverlauf
|