Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 160,71g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Замороженный), Манго, Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Mittagessen: Папа Джонс Пицца 9 Сыров на Тонком Тесте 30 см, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Казеин, Dymatize Казеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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