Mausicute's Notizen, 16 Aug 20

Einen schönen Sonntag Abend 😃 - 490 kcal.

Diätkalender ansehen, 16 August 2020:
1376 kcal Fett: 71,96g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 94,76g.   Mittagessen: Zimt, Mehrkornbrötchen, Ja! Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Rettich, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Milbona Quark Magerstufe, Söbbeke Naturjoghurt, Erdbeeren, Brombeeren, Dinkelbrötchen. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Limettensaft, Rote Paprika, Möhren, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gazi Halloumi Grillkäse, Real Quality Hähnchenspieße, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola . mehr...
2397 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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