|
|
1039 kcal
|
Fett: 44,58g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Erdbeeren, Clasen Bio Quinoa Gepufft, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Magerquark, Body Attack 100% Whey Protein, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Zimt. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Grüne Paprika, Dulano Geflügel Gutsherrenbrühwurstpastete Grob, K-Classic Putenfleisch in Aspik, Lätta Joghurt, Goldähren Dreikorn Toast, K-Classic Spargelstangen, K-Classic Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
498 kcal
|
Bewegung:
heimtrainer1 - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silenttears1980's Gewichtsverlauf
|