Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 240,23g.
Frühstück: Queso Parmesano Duro, Empanada de Verdura. Mittagessen: Choclo, Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco, Lentejas Hervidas, Palta, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida. Abendessen: Choclo, AlaCena Mayonesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Arroz Blanco, Atún en Aceite (Enlatado), Palta, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nochu Mochi's Gewichtsverlauf
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