Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Ayam Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Santan. Abendessen: Telur Goreng, Santan, Ikan Tongkol Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dinid721's Gewichtsverlauf
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