Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Ягодный Пирог, Пирог с Капустой, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Перец Ласточка. Abendessen: Арбуз, Дыня Торпеда, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yli.tka's Gewichtsverlauf
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