Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 187,18g.
Frühstück: Maitokahvi, Sunsweet Kuivatut Luumut, Valio Rasvaton Piimä, Alpen N. Added Sugar, Pellavansiemenet. Mittagessen: Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Abendessen: Saarioinen Kanakeitto, Valio Emmental Punaleima 30%. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Omenat, Alpen Rasberry & Yogurt, Maitokahvi. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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