Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: M&S 4 large wholemeal baps, UCC Black Coffee, 香蕉, 水煮蛋, Mother Earth Natural Peanut Butter, President 車打芝士, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 蘋果（去皮）, KIRKLAND Nuts, 菠蘿包. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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