Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Esselunga Mirtilli, Latte Arborea Yogurt Magro, BPR Protein Oat Pancake, Perugina Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Albume d'uovo. Mittagessen: Lidl Fesa di Tacchino, Prozis Organic Buckwheat, Cetriolo (con Buccia). Abendessen: Develey Dressing con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Champignons in Slices, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Chef Select Sushi Box Kiku . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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