|
saat 8.45
Chloe Ting'in 2 Weeks Shred Program 2. gün videoları tamamm. Sabah aç karna 3 video, toplam 35 dakika.
Dün videoları ard arda yapmıştım. Bugün aynı şeyi yapamadım. İkinci videoyu yaparken sık sık bölündü (telefon çaldı, odaya annem geldi vs) o yüzden bugün dünkü kadar verimli geçmedi gibi
Nedenini bilmiyorum ama bugün çok isteksizdim.
Umarım yarın daha verimli geçer 🌺
|
1834 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 219,84g.
Frühstück: Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Yaş Pasta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz. Abendessen: Zeytinyağlı Bakla, Turşu, Dana Kavurma, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|