Diätkalender ansehen, 17 August 2020:
1196 kcal Fett: 53,64g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 103,21g.   Frühstück:  Kue Bawang,  Saus Tomat, ABC Saus Sambal ,  Otak-Otak, Champ Chicken Nugget,  Putih Telur,  Telur Rebus. Mittagessen:  Tumis Kangkung,  Sambal Goreng,  Sayap Ayam,  Ceker,  Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus),  Wortel,  Tahu Kukus. Abendessen:  Tempe Mendoan,  Bakwan,  Tahu Isi,  Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus),  Ampela,  Bihun Goreng. mehr...
1689 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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