Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Mittagessen: Esselunga Bio Pomodorini, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Il Nutrimento Lenticchie Al Naturale, Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gimar Tartare di Tonno. Snacks/Sonstiges: La Finestra Sul Cielo Amasake, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Naturasì Crema di Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Sottolestelle Frollini al Cacao e Riso Soffiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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