Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
116,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2958 kcal
|
Fett: 149,75g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 266,18g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Açma, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği. Abendessen: Superfresh Peynirli Mini Börek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kaymak, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir Sade, Türk Kahvesi, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Su. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
|