Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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115 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 354,55g.
Mittagessen: Karpuz, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Nestle Nesfit Çikolatalı, Süt (Tam Yağlı), Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Fındıklı Çikolata, Kahve (Demlenmiş Espresso), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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