Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Ovo, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Porto Alegre Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral), Itambé Iogurte Fit Maçã. Snacks/Sonstiges: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Predilecta Geléia de Goiaba, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raíssa Cadar's Gewichtsverlauf
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