삼일 휴일동안 배달음식도 많이 먹고 군것질 많이 했다 반성의 의미로 스텝퍼 한시간 타규 상체운동 좀 해야지..
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1249 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: 폰타나 베네치아 갈릭 봉골레, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 땅콩 버터, 핀크리스프 Caraway, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 라이트누들(면만). Abendessen: 신라면 건면, 마라샹궈 마라샹궈, 밥. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. mehr...
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