Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Edeka Kokosraspeln, Nektarinen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. Mittagessen: Kopfsalat, Buko Balance, Brot A La Godzilla, Krone Forellenfilets. Abendessen: Alnatura Kichererbsen Spirelli, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Sellerie, Edeka Tatar, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Bio Hafer-Cookies , Westland Old Amsterdam, Aldi Iso Light (Flasche), Basica Sport. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|