Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean. Mittagessen: Butter, Borden Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Cornbread (Home Recipe), Chili Con Carne with Beans. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Chicken Breast, Cooked Broccoli, Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Schweppes Ginger Ale. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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