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De hoje: salada verde com pepino, abobrinha recheada com lentilhas e 30 gramas de queijo minas frescal, brócolis crocante com alho e óleo de gergelim. 263 calorias :)
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1085 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado , Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hambúrguer de Grão de Bico. Abendessen: Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Brócolis Cozido, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Lentilhas Cozidas, Abobrinha Italiana, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Sonstiges: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Terra Viva Leite Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , DIA Manga Rosa . mehr...
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