Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Agua, Hacendado Crema al Cacao con Avellanas, Mantequilla, Pan de Pueblo, Café Cortado. Mittagessen: Hacendado Panna Cotta Cafe con Leche, Manzana, Agua, Videca Piña en Su Jugo, Freshona Piña en Su Jugo, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Roncero Queso Tierno Light, Aldi Pan de Molde Integral. Abendessen: Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Gelatelli Mini Chocolate & Hazelnut Ice Cream Cones (Mini-Conos de Barquillo con Helado de Chocolate y Avellana), Hacendado Sobaos, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elialvar's Gewichtsverlauf
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