Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Merah. Mittagessen: Indofood Ichi Ocha Green Tea, Nissin Gekikara Ramen. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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