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59.1kgs
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59,0 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 12,07g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 石斑魚, 洋蔥, 蠔, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等質量）, 牛肉眼（無肥肉）, 腰脊牛排 （0.5厘米脂肪）. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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