Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 18,46g | Eiw: 27,37g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Pick n Pay Buttermilk Rusks, Canderel Stick, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero, Brandy, Sauvignon Blanc Wine . Abendessen: Flour Tortillas , Simonsberg Traditional Mozzarella, Grated Cheddar Cheese, Salsa, PnP Shredded Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (21g). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|