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1211 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 蝦仁, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 冷凍藍莓（無糖）, 翠玉瓜鮮菇豆腐, 椰菜, 紅米飯, 雞胸肉. Abendessen: 曲奇餅, 冷凍草莓（無糖）, 咸蛋肉崧蒸水蛋, 雞胸肉, 紅米飯. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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