Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Красные Помидоры, Буженина, Золотой Резерв ЯНТАР Сыр Плавленый, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Клуб Сыра Сыр Нуар. Mittagessen: Simon Coll 70% Черный Шоколад с Зернами Какао, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Злагода Пряжена Сметана 10%, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Машенька Десерт Творожный с Какао. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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s.r.melody's Gewichtsverlauf
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