Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 260,29g.
Frühstück: McVitie's Hobnobs, Slim-Fast Chocolate Shake, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Don Simon Citrus Cooler , Golden Wonder Transform-A-Snack Spicy, Koka Curry Noodles. Abendessen: Sainsbury's Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Prawn Crackers, Merlot Wine . mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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Kommentare
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mighty.rose's Gewichtsverlauf
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