Nach dem Urlaub. Plus 3 kg. Nehm ich sofort in den Angriff.
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 81,35g.
Mittagessen: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Frikadelle. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Blumenkohl, Unser Land Erbsensuppe. Snacks/Sonstiges: Armada Thunfisch Stückchen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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