Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
2655 kcal Fett: 65,91g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 363,46g.   Frühstück: 이디야 토피넛라떼. Mittagessen: 돼지고기장조림, 쌈장, 깍두기, 양배추찜, 된장찌개, 잡곡밥, 오징어무침. Abendessen: GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 맥반석 구운계란, YouUs 후레쉬콘 샐러드, 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g). Snacks/Sonstiges: 매일유업 매일우유 멸균, Bup 칼로리몬스터. mehr...



     
 

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