chmonchik's Notizen, 18 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
112,5 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 35,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
1414 kcal Fett: 40,98g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 179,27g.   Frühstück: Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка. Mittagessen: Арбуз, Вареное Яйцо. Abendessen: Курица Вареная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Горбуша, Mirel Торт Шоколадный, Капустный Салат. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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