Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 16,14g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Ananas, Blåbär, Banan. Mittagessen: Frysta Hallon, Blåbär, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Abendessen: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Cantaloupemelon, Vattenmelon, Ananas, Kycklingfilé, Pirkka Juuresranskalaiset. Snacks/Sonstiges: Tomater, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Kavli Flatbröd, Halo Top Sea Salt Caramel, Banan. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Tennis - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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morsken's Gewichtsverlauf
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