vinca.minerva's Notizen, 18 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
48,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
724 kcal Fett: 30,10g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 65,04g.   Frühstück:  Shrimp,  Mackerel,  Salmon, Borges Extra Virgin Olive Oil,  Lemon,  Green Peppers ,  Yellow Sweet Peppers ,  Red Sweet Pepper,  Broccoli ,  Napa Cabbage (Cooked) ,  Carrots,  Green String Beans,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) ,  Cooked Bitter Melon, HiLo School, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mitratani Edamame,  Tomatoes,  Orange,  Banana,  Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges:  Dried Chia Seeds , Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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