Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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117,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 230,42g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Mittagessen: Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Lavaş, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Altınkılıç Kefir, Muz, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Fındık, Su. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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