|
Обед 359ккал: - куриное филе 🐔 - гречка - овощной салат 🥗
|
1262 kcal
|
Fett: 37,25g | Eiw: 142,10g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеная Клюква, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Арбуз, Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Голубика, Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
|
548 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Aug 20 vom Mitglied: grindelvald
|
Вот, я всем говорю, что ПП это вкусно и достаточно разнообразно. Не все верят 😂 но лента FS тому доказательство 😉
18 Aug 20 vom Mitglied: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|