Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Kiwi, Nescafé Café , Natura Aceite, Hacendado Cúrcuma, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado , La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Mischkornbrot. Mittagessen: Tafelwein, Natura Aceite, Eroski Patata Entera Cocida, Blumenkohl, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen). Abendessen: Brie (Käse), Mercadona Jamon Serrano, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Bonarea Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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