Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 113,48g.
Frühstück: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 三重芝士吐司. Mittagessen: 菠菜, 午餐肉, 出前一丁 麻油麵. Abendessen: Hart 雜果仁, 雞胸肉（不吃皮）, 羽衣甘藍. Snacks/Sonstiges: 麥維他 (Mcvitie's) 牛奶朱古力消化餅. mehr...
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577 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, 伸展運動 - 26 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kathymok's Gewichtsverlauf
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