Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 27,54g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 粟米片. Mittagessen: 腸粉, HKSI 豉油皇銀芽炒麵_Panfriednoodlewithbeansprout&Soysauce, 油條, 白米粥, 豬血. Abendessen: 羽衣甘藍, 雞胸肉（不吃皮）, 蜜桃（果汁罐頭裝）, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: Pretz 百力滋(Salad味). mehr...
|
|
359 kcal
|
Bewegung:
伸展運動 - 13 Minuten, 肌肉訓練 - 51 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathymok's Gewichtsverlauf
|