Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Banvit Hindi Füme , Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Abendessen: Zeytinyağı, MezzeMarin Mezgit Fileto, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ayran, Yeşil Elma, Leblebi, Leblebi. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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kimyagerhanimm's Gewichtsverlauf
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