Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 23,21g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Мореслав Форель Слабосолёная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Аджика Кавказская. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|