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Makan siang kalori segitu emang banyak sih, porsi besar juga, hehe. Meskipun agak tinggi, tp insya Allah mie ayam sehat. Masih ada sisa 588 kal untuk makan malam dan camilan. 😊
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1325 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Buah Kiwi. Mittagessen: Sawi, Royco Royco Ayam, Filma Minyak Goreng Filma, ABC Kecap Manis, Bubuk Kari, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, San Remo Wholemeal Spaghetti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Maestro Light Mayonnaise, Daun Bawang, Garam, Telur, Quaker Oat, Tahu. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Tuna Melt, Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kacang Hijau. mehr...
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