Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Лента Яблоки Слава Победителям, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), Aurinka Отруби Овсяные, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Mittagessen: Говядина Тушеная, Националь Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Каждый День Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|