Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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117,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 339,97g.
Frühstück: Coffee, Bananas, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Morningstar Farms Meatless Crumbles, Chicken Out Rotisserie Green Beans, Red Peppers and Caramelized Onions, Whole Foods Market General Tso's Vegan Chicken, Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, Zevia Natural Ginger Root Beer. Abendessen: Culver's Dill Pickles (Sliced), Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Sonstiges: Rita's Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kikkoman Rice Vinegar, Balsamic Vinegar, Appalachian Naturals Blue Cheese Salad Dressing, Drew's Sesame Orange Marinade, Coffee. mehr...
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3577 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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