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good bike ride. ate pretty well
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 114,02g | Eiw: 153,65g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Basketball - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Zirkeltraining - 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Aug 20 vom Mitglied: jcmama777
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I miss my bike. no time currently. maybe soon. kids r getting big enough
19 Aug 20 vom Mitglied: one.point.O
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twookie's Gewichtsverlauf
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