Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
|
104,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Yoki Tapioca, Leite (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Alface Americana, Banana Nanica. Abendessen: Del Valle Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Repolho Refogado, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlagrusso's Gewichtsverlauf
|