Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
61,5 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2020:
1360 kcal Fett: 99,34g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 20,56g.   Frühstück:  Queso, Hacendado Chorizo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar,  Café. Mittagessen: Hacendado Ensalada 4 Estaciones,  Aceite de Oliva,  Cordero. Abendessen: La Cuerva Moras, Hacendado Berberechos, Hacendado Mató,  Jamón Ibérico de Cebo. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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