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95,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Cenouras, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Italac Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Coco, Fandangos Fandangos Presunto, Batavo Leite Fermentado, Banana Nanica. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Debora Eugenio's Gewichtsverlauf
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