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Defkal 11 hari, tak menjangkah sudah turun 3kg. Diet santuy tapi no Gorengan karena fokus menurunkan badan. Olahraga cukup sit up 30-50 kali perhari ❤
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191 kcal
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Fett: 5,87g | Eiw: 8,52g | Kohlh: 27,67g.
Frühstück: Tahu Kukus, Mentimun (Kupas). Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Ubi Dimasak. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas). mehr...
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laili.nadhea's Gewichtsverlauf
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