Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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45,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Trader Joe's organic soy milk - unsweetened correct version, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's High Fiber Cereal. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Stop & Shop Onion Bagel, Bob Evans Cranberry Relish, Turkey Breast Meat, Leasa Alfalfa Sprouts, Tomatoes. Abendessen: Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets, Roma Tomatoes, Publix Hearts of Romaine Lettuce, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: CVS Atomic Fire Balls, Clementines, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9, Haagen-Dazs Chocolate Sorbet. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kirsten4's Gewichtsverlauf
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